Ăn cao ngựa có béo không? Cách ăn để tăng cân? Nên ăn vào lúc nào?

Cao xương động vật điển hình như cao ngựa là một sản phẩm có công dụng bồi bổ xương khớp và nâng cao sức khỏe được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, vì chứa hàm lượng dinh dưỡng cao nên nhiều người khá lo ngại không biết ăn cao ngựa có béo không? Hãy cùng tìm câu trả lời trong nội dung sau nhé!

Ăn cao ngựa có béo không?

Cao ngựa là thành quả thu được sau quá trình ninh nấu tỉ mỉ phần xương của con ngựa. Có nhiều loại cao ngựa như: Cao ngựa trắng, cao ngựa ô, cao ngựa vàng, cao ngựa toàn tính (nấu từ cả con ngựa trừ nội tạng, lông, da), cao ngựa nguyên chất (chỉ nấu từ xương). Mỗi loại cao ngựa sẽ có hàm lượng dinh dưỡng khác nhau. Tuy nhiên điểm chung là các loại cao ngựa đều rất giàu canxi hữu cơ tốt với hệ cơ xương khớp. Vì vậy, dân gian từ lâu đã dùng loại thực phẩm quý giá này để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý liên quan đến xương khớp như: Đau lưng, nhức mỏi gối, đau vai gáy, người cần hồi phục chấn thương về cơ xương, người vừa phẫu thuật xương khớp…

ăn cao ngựa có béo không?

Cao được nấu từ xương ngựa bạch được cho là loại tốt nhất hiện nay

Người ta đã tìm ra khoảng 17 loại acid amin có trong cao ngựa. Trong đó ghi nhận nhiều loại acid amin cơ thể không tự tổng hợp được mà phải bổ sung từ thực phẩm như Methionine, Lyzine, Arginine, Leucine, Histidine, Isoleucine, Threonine, Valine, Phenylalanine, Tryptophane. 

Bên cạnh đó, cao ngựa còn chứa hàm lượng phốt pho cao nên nó cũng có tác dụng tốt trong việc hồi phục tổn thương ở xương khớp, bồi bổ sức khỏe, tăng cường sinh lực, giúp kích thích cảm giác ngon miệng và hỗ trợ quá trình hấp thu dinh dưỡng của cơ thể tốt hơn. Đây chính là những lý do nhiều người sau khi ăn cao ngựa thì cân nặng thường tăng lên, da dẻ hồng hào hơn nên nghĩ thực phẩm này khiến mình béo.

Thực tế thì lại không hẳn là vậy. Bản thân cao ngựa và những thành phần dinh dưỡng của nó không hề gây tích mỡ trong cơ thể mà nó chỉ tác động vào cơ. Vì thế, ăn cao ngựa không béo mà là do sự hấp thu dinh dưỡng của cơ thể tốt hơn nên khiến người dùng bị tăng cân.

Theo các tài liệu dinh dưỡng, khi dùng cao ngựa sẽ thúc đẩy quá trình lưu thông và chuyển hóa trong cơ thể tốt hơn, làm người dùng có cảm giác thèm ăn. Nếu không tiết chế việc ăn uống và không luyện tập thì việc béo lên là lẽ dĩ nhiên.

Cách ăn cao ngựa để tăng cân? Nên ăn vào lúc nào?

Người bị suy nhược cơ thể, thể trạng yếu ớt, suy dinh dưỡng, kém ăn, mất ngủ… có thể dùng cao ngựa để khắc phục các tình trạng này. 

ăn cao ngựa có béo không?

Miếng cao ngựa

  • Cách 1: Cao ngựa khá dễ ăn, vị hơi ngậy béo, người dùng có thể thái miếng mỏng rồi nhai trực tiếp. Ngày ăn tối đa 10g.
  • Cách 2: Dùng cao ngựa hấp cách thủy với mật ong rồi ăn. Dùng cao ngựa liên tục trong khoảng 3 tháng, kết hợp vận động, ăn uống đủ dinh dưỡng sẽ thấy công hiệu rất tốt.
  • Cách 3: Thái nhỏ cao ngựa rồi ngâm với rượu trắng 45 độ trong 1 tháng (Tỷ lệ: 1 lít rượu ngâm với 100g cao ngựa). Mỗi ngày dùng 2 lần, mỗi lần 1 chén con.
  • Cách 4: Trộn cao ngựa với cơm, cháo nóng hoặc thức ăn rồi dùng trực tiếp.
  • Cách 5: Pha 5g cao ngựa và 1 thìa mật ong trong 300ml nước nóng. Ngày uống 2 cốc.

Thời gian nên ăn cao ngựa tốt nhất là vào buổi sáng và buổi chiều sẽ cung cấp cho cơ thể một nguồn năng lượng dồi dào để hỗ trợ cải thiện cân nặng của bạn.

Liều lượng khuyến cáo khi dùng cao ngựa

  • Trẻ em từ 6 tháng đến 1 tuổi: Ngày dùng không quá 3g, không dùng quá 20 ngày liên tiếp.
  • Trẻ em từ 1 – 3 tuổi: Không dùng quá 5g/ngày, liên tục trong 30 ngày.
  • Trẻ từ 4-12 tuổi: Không dùng quá 5g/ngày, liên tục trong 40 ngày.
  • Từ 13-15 tuổi: Không dùng quá 7g/ngày, liên tục trong 40 ngày.
  • Từ 15-18 tuổi: Không dùng quá 10g/ngày, liên tục trong 40 ngày.
  • 19-60 tuổi: Không dùng quá 10g/ngày, liên tục trong 30 ngày.
  • 60 tuổi trở lên: Chỉ dùng 10g/ngày, liên tục trong 60 ngày.
  • Phụ nữ mang thai 6 tháng đầu thai kỳ: Không dùng quá 5g/ngày, liên tục trong 60 ngày.
  • Phụ nữ đang cho con bú: Không dùng quá 10g/ngày, liên tục trong 60 ngày.

Cao ngựa bạch có tăng cân không?

Ngoài khả năng giúp hỗ trợ tăng cân thì cao ngựa bạch còn có một số công dụng khác như sau:

  • Khắc phục tình trạng loãng xương, đau nhức xương cốt, thoái hóa xương khớp… 
  • Bổ sung đạm và nhiều vi chất tốt cho phụ nữ đang cho con bú.
  • Hồi phục sức khỏe cho người mới ốm dậy.
  • Tốt cho người lớn tuổi bị suy giảm chức năng tiêu hóa, ăn ngủ kém.
  • Dùng được cho trẻ em và thanh thiếu niên đang dậy thì, giúp cung cấp canxi và nhiều dưỡng chất tốt cho quá trình tăng trưởng về chiều cao và thể chất.
  • Cải thiện sức khỏe cho người thường xuyên phải lao động nặng.
  • Tốt cho người bị thiếu máu và mắc một số bệnh liên quan đến máu.

Lưu ý khi sử dụng cao ngựa

Theo Viện dinh dưỡng, những đối tượng sau thì không nên sử dụng cao ngựa:

  • Trẻ em dưới 6 tháng tuổi: Không được dùng vì hệ tiêu hóa và bài tiết chưa hoàn thiện, khả năng bài tiết chưa tốt nên nếu dùng cao ngựa có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.
  • Người bị suy thận: Không được dùng vì cao ngựa nhiều canxi và chất đạm nên sẽ khiến người bị bệnh thận “khổ sở” hơn vì chức năng lọc thải của thận bị suy yếu.
  • Người bị bệnh gút, bệnh giời leo, cao huyết áp: Không được dùng vì cao ngựa rất giàu đạm sẽ làm tăng nồng độ acid uric trong máu khiến bệnh nặng thêm.

Trên đây là những nội dung giải đáp cho thắc mắc ăn cao ngựa có béo không và cách dùng tốt nhất. Hy vọng rằng bạn đã có những kiến thức bổ ích cho mình!

——————————————

Trong số các sản phẩm hỗ trợ giảm cân tốt nhất trên thị trường hiện nay không thể không kể đến cái tên Nice Slim. Dù mới được ra mắt trong thời gian gần đây nhưng sản phẩm đã được đông đảo các chị em tìm kiếm vì những hiệu quả tuyệt vời mà nó đem lại. Theo các chuyên gia đầu ngành đánh giá thì Nice Slim là một bước đột phá lớn trong ngành giảm cân vì sản phẩm này không phải là thuốc nên tuyệt đối an toàn mà lại có thể giúp giảm cân nhanh chóng vừa giúp cơ thể khỏe mạnh.

Giới thiệu về sản phẩm giảm cân Nice Slim
Nice Slim hay kẹo Nice Slim là một sản phẩm thuộc nhóm thực phẩm bảo vệ sức khỏe có tác dụng hỗ trợ giảm cân của công ty TNHH RINA PHARMA. Đây là một công ty đã có kinh nghiệm lâu năm trong ngành sức khỏe nổi tiếng tại Việt Nam và trên thế giới.
– Quy cách đóng gói Nice Slim:
Vỉ 5 viên, 10 viên
Hộp 2 vỉ, 3 vỉ, 4 vỉ, 5 vỉ, 6 vỉ, 8 vỉ, 10 vỉ, 12 vỉ.
Lọ: 20 viên, 30 viên, 40 viên, 50 viên, 60 viên, 80 viên, 90 viên, 100 viên, 120 viên.
– Chất liệu bao bì Nice Slim:
Sản phẩm được đựng trong vỉ ALU/ALU, ALU/PVC, lọ PVC/P-P/HDPE/PET, lọ thủy tinh, đựng trong hộp giấy đảm bảo theo quy định vệ sinh an toàn thực phẩm của Bộ Y Tế.
– Tên và địa chỉ cơ sở sản xuất Nice Slim:
Sản phẩm được sản xuất theo công nghệ hiện đại tại CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM VESCO có địa chỉ nhà máy đặt tại điểm công nghiệp Đan Phượng, xã Đan Phượng, huyện Đan Phượng, thành phố Hà Nội, Việt Nam.
Số ISO 22000:2018: 9199293410461-FSMS. Ngày cấp/Nơi cấp: 30/06/2020, CÔNG TY CP CHỨNG NHẬN VÀ GIÁM ĐỊNH QUỐC TẾ ISOCERT.
Nice Slim được phân phối độc quyền bởi công ty TNHH thương mại và dịch vụ Ngọc Nữ PROTECT HEALTH.
Thành phần có trong sản phẩm

Các thành phần chính có trong 1 viên kẹo Nice Slim.

  • Chiết xuất Cần Tây
  • Chiết xuất Trà Xanh
  • Chiết xuất Cam
  • Chiết xuất Táo
  • Chiết xuất Kim Ngân Hoa
  • Chiết xuất QUINOA
  • Chiết xuất DNF10
  • Vitamin C
  • Vitamin E
  • Collagen Peptide

Các thành phần khác gồm có:

  • Gelatin
  • Acid Citric
  • Hương liệu tổng hợp vừa đủ 1 viên


Kẹo giảm cân Nice Slim có tốt không?
Nice Slim được bào chế từ các thành phần dược liệu tự nhiên có tác dụng rất tốt trong việc phá hủy liên kết tác động vào các vùng mô mỡ trong cơ thể giúp đào thải mỡ trong cơ thể một cách tự nhiên.
Ngoài ra sản phẩm còn giúp bổ sung dưỡng chất để đảm bảo lượng năng lượng phục hồi cho cơ thể khỏe mạnh trong thời gian giảm cân. Vitamin E giúp tái tạo và làm đẹp da. Trà xanh giúp thanh lọc cơ thể.
Đây là một trong số ít các sản phẩm giảm cân an toàn được các chuyên gia khuyên dùng vì các thành phần hoàn toàn tự nhiên không gây hại cho sức khỏe.
Nếu như bạn đã quá mệt mỏi với những tác dụng phụ từ việc sử dụng thuốc giảm cân. Hoặc đã từng sử dụng một số loại thực phẩm chức năng giảm cân nhưng không hiệu quả thì nên lựa chọn Nice Slim.

Sản phẩm phù hợp với những người:

  • Người thừa cân, béo phì
  • Người béo bụng
  • Người có nhiều mỡ vùng đùi
  • Người có nhiều mỡ vùng bắp tay
  • Người mong muốn giảm cân sau khi sinh
  • Người béo lâu năm chưa từng giảm cân hoặc đã sử dụng nhiều sản phẩm những không hiệu quả do cơ địa khó giảm.



Cách sử dụng Nice Slim
1. Đối với người mới uống giảm cân lần đầu, chưa  sử dụng qua bất cứ loại giảm cân nào trên thị trường

  • Dùng 01 viên kẹo và 01 gói detox trước khi ăn sáng 15 phút. Đối với những người có vấn đề về dạ dày nên sử dụng dau khi ăn sáng.
  • Duy trì liều dùng nếu như cảm nhận được biểu hiện chuyển hóa chất béo trong cơ thể và cân nặng giảm.
  • Nếu như cơ thể chưa quen cảm thấy mệt mỏi trong những lần sử dụng đầu tiên thì có thể dùng giãn cách 2 ngày 01 lần. Sau 3,4 ngày dùng đều lại mỗi ngày.

2. Đối với những người đã từng sử dụng các sản phẩm giảm cân trước đây nhưng do cơ địa khó giảm hoặc dùng nhiều loại bị chững cân
Trong 3 ngày đầu tiên, dùng 01 viên kẹo và 01 gói detox trước khi ăn sáng 15 phút.

  • Nếu cơ thể khỏe mạnh và có biểu hiện giảm cân thì duy trì liều dùng đều đặn.
  • Nếu trường hợp cơ địa nhờn khó giảm, hoặc béo lâu năm thì có thể tăng liều lên. Sáng 01 viên kẹo và 01 gói detox. Trưa 01 viên kẹo và 01 gói detox.


Những lưu ý khi sử dụng Nice Slim

  • Uống nhiều nước để giúp hỗ trợ cho tác động giảm mỡ thừa trong cơ thể.
  • Sản phẩm không dùng cho phụ nữ đang cho con bú dưới 03 tháng, người có tiền sử có bệnh về máu, huyết áp cao, bệnh tim mạch.
  • Nếu cơ thể bị chững cân khi đang sử dụng sản phẩm thì hãy tăng liều và thêm gói detox để hiệu quả giảm cân nhanh hơn.
  • Trong quá trình giảm cân cần hạn chế ăn tinh bột, đồ dầu mỡ, hạn chế uống rượu bia và đồ uống có ga, ăn nhiều rau xanh và hoa quả.

Hình ảnh thực tế từ những khách hàng đã sử dụng Nice Slim

   
Kẹo Nice Slim giá bao nhiêu? Mua ở đâu?

Sản phẩm đang được phân phối độc quyền bởi công ty TNHH thương mại và dịch vụ Ngọc Nữ PROTECT HEALTH với giá niêm yết là 650.000 đồng/hộp gồm 30 viên. Đồng thời trong thời gian này khi mua 1 hộp Nice Slim bạn sẽ được tặng 1 hộp trà detox chanh leo để hỗ trợ giảm cân và giúp thanh lọc cơ thể.

Để đảm bảo mua được sản phẩm chính hãng cũng như nhận được đầy đủ những ưu đãi tùy thời điểm, các bạn hãy đặt hàng trên website chính thức qua đường link dưới đây.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *